Esta é a ferramenta de aplicação da aula CNV na Prática. Você vai transformar a conversa que vem adiando em um roteiro pronto, nas quatro etapas da Comunicação Não Violenta — primeiro a autoempatia (os quatro passos para você), depois o que você vai dizer.
São cerca de 10–15 minutos. ✅ A cópia por e-mail é o produto: ela chega pronta para você reler uma hora antes da conversa.
🔒 Privacidade em primeiro lugar: não cite o nome de nenhum colega em nenhuma resposta — use apenas o papel (“meu líder”, “um par do time”). Este exercício é material de reflexão individual: não é avaliação, não é denúncia e não será usado em decisões sobre pessoas.
